Pole dance

Pole dance Vám nahradí hodiny v posilovně a navíc Vám zaručí, že se budete skvěle bavit, zpevníte své tělo rovnoměrně od hlavy až k patě. Na hodinách Vás čekají elegantně svůdné taneční prvky a choreografie, které ve vás dokážou probudit nečekanou ženskost, naplnit Vás vnitřní silou a pocitem svobody. Stripové techniky  dodávají sebedůvěru a nabídnou nový náhled na ženské tělo. Každá hodina začíná a končí protažením, následuje procvičování prvků, které známe a  obohatíme se o nové. Některé hodiny jsou zaměřeny na choreografie, jiné na rozvoj síly. Již po první lekci velmi dobře ucítíte, že tanec u tyče sice ladně působí, ale také pěkně posiluje a protahuje naprosto celé tělo. Časem budeme více a více ´létat´ kolem tyče a pokud to některým z vás ještě stále nebude dost ´adrenalinové´, dočkáte se, jakmile začneme probírat prvky blíže stropu, či hlavou dolů… Neříkejte, že právě ztrácíte odvahu – část prvků se může zdát složitá, ale stačí drobná změna v technice provedení, odhodlání a všechno jde. Tanec u tyče určitě nemusí být průpravou k práci v nočním klubu a v kurzech se z nás nestávají kulturistky, jak by si někdo mohl myslet. Lekce u tyče v mém podání také nejsou pouze posilováním, ale především tancem – i když místy divokým a nespoutaným. Hoďte za hlavu zbytečné výmluvy, že vám brání váha, věk, nebo slušné vychování a přijďte si zalétat k tyči.

Jak se obléknout na hodinu Pole dance

Krátké legíny, sukýnku či kraťasy, top či tričko. Tančit můžete bosky, v tanečních piškotech nebo v ponožkách.

Tanec  je určen od 18 let. 

 

Taneční sál v Míkovicích na Příkopě 268

 

PO 20:00-21:00 pokročilí - Blanka

ST 20:00-21:00 začátečníci - Blanka

ČT  20:00-21:00 začátečníci i pokročilí

Cena jedné hodiny - 100 Kč

Pernametka (10 lekcí na 8 týdnů) - 800 Kč

Nutno se na hodinu přihlásit sms na číslo 608 709 072