Celulitida- pomerančová kůže, souvisí s nedostatečnou činností lymfatického systému a krevního oběhu. Nesprávnou životosprávou je tělo zanášeno toxiny, které lymfatický systém není schopen vyloučit.
Celulitida postihuje především boky, stehna a hýždě.
Čím si můžeme od celulitidy pomoci?
- Zdravý stravovací režim s preferováním zeleniny, ovoce, celozrnných obilovin a pečiva, luštěnin.
- Dodržováním pitného režimu 2-3litry čisté vody bez bublinek, bylinných neslazených čajů, ovocných a zeleninových šťav.
- Pohyb v jakékoli formě.
- Rozprouděním lymfy, protože nám odvádí toxické látky. Lymfu rozproudíme masážemi-nejlépe masírujeme celé tělo specielní sisalovou rukavicí ráno a večer.
- Střídavé sprchování teplou a studenou vodou.
- Odborně prováděná lymfodrenáž a masáž proti celulitidě, případně další procedury jako teplé zábaly.
Provádím tuto masáž olejem na celulitidu, kde používám specielní tahy.
Po aktivní masáži vmasíruji ozón na potřebné partie a provedu tlakový zábal.
Již po prvních masážích jsou znát změny v problémových partiích.
Ještě dobrá rada:
Jablko, brambory, brokolice, ale také vhodné oblečení mohou ovlivnit stav naší pokožky